Jag hann skriva mitt inlägg innan Bones, mamma snackar nämligen i telefon, antagligen med mormor eftersom det tar sådan tid.

Fast hon verkar börja bli klar nu, aja, jag ska försöka hinna skriva iaf...

Ja, ni ser rubriken. Idag när jag hjälpte till på hoppträningarna, jag var inte på dåligt humör, absolut inte, men jag var inte sprudlande glad som jag var igår, så red en kompis förbi mig. Våra blickar möttes en snabbis och hon gav mig ett leende, jag gav henne ett leende. Kan nämnas också att hon är inte den som ler sådär överdrivet ofta. Men ett sånt leende från en sån kompis gör verkligen dagen. Jag älskar mina kompisar!! Aa, jag har nog kompisar trots allt! :)

En av mina andra kompisar, som var så glad igår, var inte lika glad idag. Men jag gör mitt bästa för att hålla hennes humör uppe trots allt, man kan inte vara på topp jämt, det viktiga är att försöka hjälpa henne genom denna svacka på bästa sätt :)

Nu är det Bones, få se om jag hinner skriva något efter. Annars;

Godnatt!

Kramar

Lina

Sorry för konstig rubrik, men det var så mycket jag ville skriva om och jag visste inte hur jag skulle kunna sammanfatta allt i en bra rubrik, så jag skrev ihop något bara av det jag tänkte skriva om..

Först, "Viktigt att prata".

Tänkte skriva om det här ämnet redan igår, men jag glömde bort det, och nu kände jag att jag tappade lite av det jag tänkte skriva på vägen men jag ska försöka få ut mitt budskap så gott jag kan..

Jag har de senaste dagarna insett vikten av att prata. Att bara vara tyst löser ingenting, så även om du inte har något att prata om, säg något! I en tystnad tänker man så mycket, och om då hälften inte stämmer så förstör det ganska mycket, både ens dag och liv, och relationer till andra. Nej, tala till varandra, kommunicera, fråga hur det är, eller kommentera vädret. Vad som helst! Bara du inte sitter där och bara är tyst!

Nr.2 "Viktigt att berömma"

Idag har jag försökt lära en av våra strängaste tränare på klubben vikten av att berömma, och tja, han kanske börjar lära sig något trots allt! Jaa, faktiskt. Nej, men att höra beröm är viktigt, väldigt viktigt. Har man en skitdag då ingenting funkar (nu tar jag en hoppträning som ex. efter som det var det det handlade om idag, men det är samma överallt), då när träningen är klar, då sätter man sig ner och analyserar den. Antingen med tränaren, med en kompis eller själv. Man kan också ha papper och penna som hjälp.

Så skriver man ner allt som man gjorde bra. Även om det bara är skitdetaljer så som "Jag hade fin sits" eller "Han gjorde ett galoppombyte perfekt" så är det viktigt att man tar med det. Sedan tar man fram det som gick dåligt, frågar sig, Vad gick dåligt? Varför gick det dåligt? Vad ska jag ändra på tills nästa gång? Hur ska jag lösa problemet? Vad har jag lärt mig?

Sedan tar man med sig lärdommarna tillsammans med de positiva händelserna till nästa dag/ridtur och lämnar allt det negativa till den dagen. Man kan inte vara på topp jämt, det viktiga är att man löser situationen på bästa sätt och tar med sig lärdommarna.

Nr. 3. "Träningsvärk"

Japp, jag har också varit med på hoppträning nu två dagar i rad, och fatta vilken jävla träningsvärk jag har! Jag kan helt seriöst knappt gå! Men det gör ingenting, för polla har varit så JÄVLA duktig så det är inte klokt, så jävla sjukt! Tänk att det är när man ska göra sig av med hästen som det går allra bäst. Jag är verkligen jättenöjd över helgen och jättestolt över pollan!

Nr.4 "Ny istid"

Fatta vad kallt det är! Man fryser till is! Ca. -17 grader har det varit idag, man fryser ju ihjäl, så här kallt har det inte varit på åratal! Det positiva är ju iaf att alla äckliga kryp fryser ihjäl.

Nu ska jag gå ner och titta på Bones med morsan. Men vi hörs snart igen, har en till sak att skriva om. Får se om jag hinner skriva före eller efter Bones.

Ha det bra!

Kram

Lina